Take a fresh look at your lifestyle.

اليوم العالمي لانقطاع الطمث

اليوم العالمي لانقطاع الطمث
يتم الاحتفال بيوم 18 أكتوبر باعتباره اليوم العالمي لانقطاع الطمث لزيادة الوعي بما يعنيه انقطاع الطمث ودعم من يمر به. بالنسبة لرسالة التخرج الخاصة بي ، قررت إجراء دراسة عن انقطاع الطمث حيث قابلت نساء بعد سن اليأس من جميع أنحاء الهند. بينما كانت هناك بعض القصص عن الإيجابية والثناء للأزواج الداعمين ، كانت العديد من التجارب مريرة وحيدة.

بصفتي امرأة هندية شابة ، فإن مفهوم الحفاظ على صحة المرأة شخصيًا ليس جديدًا بالنسبة لي. فقط خلال دراستي أدركت أن العار لا يتدفق فقط – بل ينمو ويتصاعد ويدفع رواية كونك “امرأة قوية ومستقلة”. يصبح عدم القدرة على طلب الدعم وتلقيه نقطة فخر لأن الثقل أكبر من أن يتحمله طفل يبلغ من العمر 10 سنوات و 50 عامًا. أصبحت الفوط المخفية وتحمل الألم حرفياً شعار التلميذة الهندية. لقد كانت شعاري.

ثم تحدثت مع 30 امرأة وأدركت أن صمت الحيض يجعل انقطاع الطمث صعبًا أيضًا.

قبل بحثي ، كان عمري 22 عامًا مع فهم غامض لما كان عليه انقطاع الطمث. كنت أعلم أن دورتي الشهرية ستتوقف يومًا ما ، وقد أدرجت كتبي المدرسية هذه العبارة بالضبط على أنها تعريف لانقطاع الطمث. قبل ستة أشهر فقط ، أدركت أنه بدلاً من الاحتفال بين عشية وضحاها للتخلص من الفوط الصحية للأبد ، يمكن أن يؤدي انقطاع الطمث إلى حرب قبل أن يبدأ السلام.

تعتبر كل تجربة لانقطاع الطمث فريدة من نوعها ، لذا يمكن أن تتراوح أعراضها من الهبات الساخنة (ارتفاع مفاجئ في درجة حرارة الجسم) إلى نزيف حاد (نزفت امرأة تحدثت إليها لمدة 30 يومًا دون انقطاع). قلة الوعي بانقطاع الطمث يعني أن النساء لا يتعلمن عنه إلا بعد أن يصلن إلى ركبهن. لن أكذب ، لقد أمضيت الشهر الأول من دراستي أبحث عن طرق لتجنب انقطاع الطمث. لكن مكالمة مع طبيب نسائي حائر جعلني أتصالح مع مصيري الإنجابي وأبحث بشكل أعمق. هل تعلمين أنكِ قد تكونين قادرة على تجهيز جسمك لانقطاع الطمث؟ يمكنك غرس العادات الصحية قبل عقود من الزمن والتي يمكن أن تتجنب الأعراض وتوصلك إلى جنة عدن غير ملوثة. لسوء الحظ ، كما هو الحال مع معظم الموضوعات المتعلقة بالصحة الإنجابية للمرأة ، فإن دراسات البيانات الطولية لإثبات عدم وجود هذه الأفكار ، والتقدم الطبي لعلاج الأعراض بشكل فعال بعيدًا عن الواقع. بالنظر إلى أن عددًا قليلاً من النساء اللواتي تحدثت إليهن أدركن أن ما اعتقدن أنه انقطاع الطمث كان مجرد أثر جانبي لأن اللقاح يعطل الدورة الشهرية ، فإنه يوضح لنا مدى كنس صحة المرأة. السجادة.

لم أضطر حتى للتحدث مع محاوري حول هذا الموضوع. كانت حكاية الاضطرار إلى رؤية مجموعة من الأطباء لمعرفة الأعراض التي ظهرت عليهم قبل ظهور كلمة “انقطاع الطمث” شائعة. افترضت ، وإن كان ذلك بسذاجة ، أن المرأة التي من الواضح أنها تعاني من الألم ستجد الدعم متاحًا بسهولة على الأقل في الجبهة الداخلية. ومع ذلك ، واجهت ابتسامات مخيبة للآمال تشير إلى أن الشرح لأزواجهن ما كانت عليه القواعد قبل عقود كان صعبًا للغاية. تم جمع سن اليأس معًا على أنه “شيء متعلق بالدورة الشهرية” وتم السماح بالراحة في الفراش لبضعة أيام على مضض في الأسر الأكثر تقدمًا. لكن انقطاع الطمث لا يتعلق فقط بالقواعد. يمكن أن تستمر أعراضها أحيانًا لمدة تصل إلى 10 سنوات ، ولم أقم حتى بشرح الاضطرابات العاطفية التي تضيفها الهرمونات المتساقطة إلى هذا المزيج.

امرأة طريحة الفراش لشهور (وهي لا تزال) ، وفي نهاية الشهر الأول ، كان السؤال “متى ستعود إلى المطبخ؟” ولدت لزوجها وابنتها – اللامبالاة الهندية في أفضل حالاتها.

حيث أنها لا تأتي من؟ حسنًا ، “المرأة القوية والمستقلة” تربى “امرأة قوية ومستقلة”. كان على بعض من أجريت معهم المقابلات أن يتشاجروا مع أمهاتهم ، الذين سخروا منهن لطلب المشورة الطبية لأعراض انقطاع الطمث لديهن. “في يومي ، لم نحدث الكثير من الجلبة مثلك ،” من المشاعر الشائعة. لسوء الحظ ، بالإضافة إلى استمرار وصمة العار ضد بناتهن ، نقل هؤلاء الأمهات الجهل أيضًا إلى أبنائهن. تم تكليف العديد من النساء في دراستي بإجراء محادثة مع أزواجهن بعد الزواج. وبالنسبة للبعض ، كان الاضطرار إلى شرح كل وظيفة من وظائف الرحم متعبًا للغاية لدرجة أنهم لم يخبروا أزواجهن حتى أنهم مروا بانقطاع الطمث. لكن لا أحد منهم يستاء من والدته ، “كان لديهم ما يكفي للقتال”. لقد استوعب جيل جداتنا عار الأوقات التي جعلهم فيها المجتمع يشعرون بعمق لدرجة أن الطريقة الوحيدة التي يمكنهم التعامل معها هي رؤيتها كقوة. إذا كان هناك شيء واحد تعلمته من هؤلاء النساء ، فهو أن القوة في عيني الضحية ، وليس في عيني الناظر. ببساطة لأن صعوبة انقطاع الطمث لا يمكن فهمها إلا من قبل أولئك الذين عاشوها.

تكمن القوة في المرأة التي أخبرها زميلها الذكر (وهل لي أن أضيف طبيبًا) بأنها تبدو بدينة ، وذكّرت لها أنها أجريت للتو عملية استئصال الرحم وكانت تتعافى من مرض كوفيد. تكمن القوة في المرأة التي اضطرت إلى جر نفسها إلى المستشفى بعد نزيف لمدة 30 يومًا على التوالي لأن زوجها رفض الاعتناء بها. تكمن القوة في المرأة التي جلست أبنائها وأخبرتهم أنه يتعين عليهم الصعود إلى المطبخ لأن سن اليأس علمها أن تتقدم بنفسها. تكمن القوة في المرأة التي اضطرت إلى ترك وظيفتها بسبب عدم وجود بنية تحتية لمساعدتها على إدارة انقطاع الطمث. والقوة تكمن في النساء اللواتي يجب عليهن أن يمررن بسن اليأس بمفردهن وفي عزلة لأن المجتمع أضعف من أن يدعمهن.

اليوم العالمي لانقطاع الطمثيتم

بمناسبة اليوم العالمي لانقطاع الطمث ، تم تذكير أنه على الرغم من الصعوبة التي يواجهها هذا الجيل من النساء في الاضطرار إلى التعرف على انقطاع الطمث لديهن ، والمحرمات التي يجب على النساء من هذه الثقافة التنقل فيها على أساس شهري ، حاملي شعلة التغيير والقوة. تقف الكثير من الشابات ، بمن فيهم أنا ، على أكتاف هؤلاء النساء القويات. إن توعية أنفسنا ودعم بعضنا البعض دون دعوة هو الحد الأدنى الذي يمكننا القيام به. لهذا السبب آمل أن يؤدي هذا اليوم العالمي لانقطاع الطمث إلى زيادة الوعي بين هؤلاء لا تمر بمرحلة انقطاع الطمث حتى تتغير عقلياتنا وتصبح المحادثات أسهل.

يمكن أن يكون انقطاع الطمث وقتًا للتغيير واكتشاف الذات وفرصة للاستماع. “لقد أخبرتهم للتو أنني أعاني من انقطاع الطمث. لقد عرفوا بالفعل ما هو ، “يجب أن تصبح القصة الوحيدة التي نسمعها.

ملاحظة: على الرغم من أنني ناقشت تجارب النساء في رابطة الدول المستقلة في سلسلة المناقشة هذه بناءً على البيانات المتاحة ، يجب أن نتذكر أن الدورة الشهرية وانقطاع الطمث لا تختبرها نساء رابطة الدول المستقلة فقط. الأشخاص المتحولين وغير الثنائيين يفعلون ذلك أيضًا ، مما يشير فقط إلى الحاجة إلى أنظمة أكثر شمولاً.

اليوم العالمي لانقطاع الطمثيتم

ايشواريا فيسواميترا

ايشواريا صحفية علمية تكمل درجة الماجستير في علم الأحياء في البنجاب. إنها تأمل في سد الفجوة بين المواطن والعلم من خلال أشكال مختلفة من التواصل العلمي ، بما في ذلك البودكاست. تؤدي الشعر المنطوق وتصنع أفلامًا متوقفة عن الحركة وتدرس اللغة الإنجليزية في أوقات فراغها. بعد أن عاشت في بنغالور وترعرعت في أركنساس ، أصبحت الاشتباكات الثقافية هي الخيط المشترك الذي يربط كتاباتها غير العلمية وهي تتعلم التنقل في الهند ، في حركة المرور وكل شيء.

Comments are closed.